通常每周进行1次黑头清理比较合适。具体清理黑头的频率应该根据个人的肤质和黑头情况来定，油性皮肤往往更容易积聚黑头，因此可能需要更频繁地清理，而干性皮肤可能不需要每周清理，以免过度刺激皮肤。

如果黑头问题比较轻微，每周1次的清理可能足够。但如果黑头比较严重，可能需要更频繁清理，如1周2次，但也要避免过度清洁，以免损害皮肤屏障。

建议使用温和的方法来清理黑头，如温水蒸气、黑头导出液或磨砂膏，以减少对皮肤的刺激。避免用力挤压黑头，可能会导致感染或刺激皮肤。在清理黑头后确保使用适当的护肤产品，如含有水杨酸的产品，以防止黑头再次出现。

避免频繁地用含有强烈清洁成分的洗面奶洗脸，可能会剥夺皮肤的天然油脂，导致过度干燥和更多黑头。而每周1次的黑头清理是一个比较合理的频率，适合大多数正常皮肤状态。

而重要的是根据自己的肤质和需要来调整清理频率，并遵循正确的清洁步骤，以确保皮肤保持清洁和健康。如果不确定最佳频率或有特殊的皮肤问题，还需咨询皮肤专家以获取个性化建议。