眼睛里进沙子是一个常见但需要及时处理的问题，以下是一些建议的解决方法，包括多眨眼睛、清水冲洗、使用棉签取出、就医处理等：

1、多眨眼睛：眨眼睛的过程中，会引起泪腺分泌眼泪，有助于将较小的沙粒排出。同时，不断眨眼也可能将沙子挤压至眼睑的裂缝处或眼角处，便于后续处理。

2、清水冲洗：如果身边有清水如矿泉水、凉开水、生理盐水或眼药水，可以用来冲洗眼睛。将眼睑轻轻拉开，用流动的水冲洗眼睛，同时转动眼球，以便沙子被冲洗出来。冲洗时要避免水流直接冲击眼球，以免对眼睛造成二次伤害。

3、使用棉签取出：如果沙子被冲洗到眼角或眼睑裂缝处，可以用干净的棉签轻轻擦拭取出。操作时要小心谨慎，避免棉签划伤眼球或结膜。

4、就医处理：如果经过上述处理后，眼睛仍有明显的异物感、疼痛、流泪等症状，或者怀疑沙子已经进入角膜深层，应及时就医。医生会根据情况进行专业的冲洗、检查和处理。对于镶嵌在眼组织内的沙子，医生可能会在显微镜下进行取出。如果眼睛出现感染风险，医生可能会开具抗生素滴眼液或眼膏进行治疗。

眼睛里进沙子后，应避免直接用手揉眼睛，这样做可能会使沙子划伤角膜上皮或其他眼组织，增加感染风险。为了预防，可以在户外活动时，特别是在沙漠、沙滩等沙质环境中，佩戴护目镜以减少沙子进入眼睛的风险。