小伙伴，你的电脑多久关一次机？每天、每周、每月，还是永远不关机？

其实如果长时间不准备使用电脑或者电脑长时间高负荷工作的情况下，建议要关机。而一般情况下，如果天天使用电脑的话，可以每天都关机，但不是必选项哦！因为我们还可以选择“睡眠”和“休眠”模式呀！

我们先来看看这些模式的区别：

关机

Windows会先关闭所有运行中的程序，然后关闭系统后台服务，接着系统请求硬件切断电源并关机。再开机时需要自检，Windows需要重新读取系统文件，耗时较长。不过，现在预装Windows 11的电脑，都支持并且默认开启了“快速启动”模式：关机时将维持操作系统的核心数据写入到硬盘暂存；开机时又跳过了系统载入和驱动加载的过程。因此我们会发现现在的电脑开机速度更快了。

如何查看电脑是否支持并开启了“快速启动”？

1.【Win+S】快捷键调出搜索框，搜索打开【控制面板】【大图标】【电源选项】。

2.点击【选择电源按钮的功能】可以看到【启用快速启动(推荐)】，若需更改开启/关闭状态，先点一下【更改当前不可用的设置】，修改后点击【保存修改】。

睡眠

将Windows系统当前的操作保存在内存中，该模式需要消耗少量电量（睡眠期间不能断电），但能让电脑以最快的速度返回工作，只需要动一下键盘或鼠标就可以。

大部分Windows系统电脑，默认当你合上屏幕或按下电源按钮后，将自动进入睡眠状态。

也可以通过上面介绍的【电源选项】界面，修改“电源按钮和盖子设置”后点击【保存修改】。

睡眠模式适合你离开一会的时候使用，可以随时回到状态。

当使用的是笔记本电脑且电池电量过低时，Windows还会自动保存当前的所有工作并关闭电脑。当然，因为电量有限，因此电量告急时应尽快返回或选择“休眠”模式哦。

休眠

将当前内存处于运行状态的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中，然后切断大部分设备的供电。

恢复时需要点一下电源按钮，然后系统会从硬盘上将休眠文件的内容读入内存，并恢复到休眠之前的状态。

该模式几乎不耗电且不会导致数据丢失，还能让电脑启动后自动回到之前的工作状态，但是会占用磁盘空间。

电源菜单中没有休眠选项怎么办？

还是在上面介绍的【电源选项】界面，依次选择【更改当前不可用的设置】，然后勾选【休眠】后【保存修改】。

电源选项里也没有休眠怎么办？

右击【开始】，选择【Windwos Powershell（管理员）】或者【终端管理员】，输入【powercfg.exe /hibernate on】回车，即可添加休眠选项。

若需删除休眠选项则输入【powercfg.exe /hibernate off】回车。

总结

短暂离开、有任务在后台运行且保持电源连接（或电量充足）时，可以选择【睡眠】；长时间不使用时，可以按需选择【休眠】或【关机】；更长时间不使用时，建议【关机】。